1. не соблекувајте или носете често, што ќе предизвика честа активност од мрежницата до леќата и конечно ќе предизвика зголемување на степенот.
2. ако откриете дека очилата не можат да ги задоволат барањата за видот, веднаш треба да отидете во редовната институција за да направите преглед на видот и да го поправите степенот на миопија, да ги замените соодветните леќи и редовно да проверувате.
3.ако чашите се ставени на масата, конвексната површина на леќите не контактирајте ја со работната површина, за да избегнете триење.Не ставајте ги чашите на директна сончева светлина или нешто загреано за да спречите деформација и избледување.
4. нормално читање Аголот на една личност е околу 40 степени.Општо земено, гледањето директно во компјутерскиот екран е неприроден агол, така што лесно може да предизвика замор, болки во очите, па дури и главоболки.Предлог метод за подобрување: Висината на седиштето и аголот на екранот на компјутерот треба да се прилагодат така што центарот на екранот да биде помеѓу 7 и 10 степени под нашите очи.
5.Луѓето со блага миопија не треба да носат очила.Носењето очила е неопходно за блага миопија бидејќи не можете да гледате јасно на далечина, но не треба да носите очила кога гледате блиски предмети како што е читањето.Покрај тоа, за да го ослободите заморот на очите, правете повеќе гимнастика за здравјето на очите.Со малку труд, миопијата може да се спречи.
Време на објавување: Јуни-08-2023 година